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女子孕期饮食不当生下死胎!孕妇不能吃的到底

时间:2019-05-05 19:32来源:未知 作者:admin 点击:
前几天看到一则新闻,27岁的黄女士怀孕29周,感染了单增李斯特菌,引发严重败血症,最终产下死胎,失去了孩子。 究其原因,竟然是因为黄女士喜欢吃日料,尤其是生鱼片,整个夏

  前几天看到一则新闻,27岁的黄女士怀孕29周,感染了单增李斯特菌,引发严重败血症,最终产下死胎,失去了孩子。

  究其原因,竟然是因为黄女士喜欢吃日料,尤其是生鱼片,整个夏天,她还时常吃冰箱里的生冷食物。

  29周,已经进入孕晚期了,一家人都在期待宝宝的出生,可是因为饮食不注意,一条无辜生命还没见到这世界,就已永远逝去。

  关于孕妇忌口,各种说法五花八门,比如吃螃蟹会流产,吃辣的会有胎毒,吃西瓜会见红等等。

  孕期很多食物确实会影响妈妈和宝宝的健康,但也不能草木皆兵,搞得紧张兮兮。

  正如新闻里的黄女士,喜欢吃冰箱里的生冷食物,喜欢吃生鱼片,感染了单增李斯特菌。

  其实这种病菌被称为“冰箱杀手”,怕热不怕冷,一般45度下加热7分钟,即可杀灭。

  寿司,生鱼片,生的生蚝扇贝以及未煮熟的肉类、禽类、蛋类都不可以吃,这些食物引发的病菌感染几率非常大,直接危及到腹中胎儿。

  任何度数的酒精饮品对孕妇来说都不安全,所以最好的选择是孕期完全远离酒精。

  妈妈怀孕期间喝酒会增加流产和死胎的几率,即使保住孩子,也会造成脸部畸形,心脏发育不全,心智发育延迟等症状,简直触目惊心。

  不要吃任何生的芽类食物(豆芽、萝卜芽等),因为可能含有致病菌,食用前必须煮透。

  鱼类中的脂肪酸对宝宝脑部和眼睛发育大有好处,但是,环境污染严重,海鲜有含汞超标的危险,汞超标对于宝宝的神经系统有很大损害。

  美国食品药品局和环境保护组织呼吁孕妇避免食入:箭鱼、鲨鱼、马鲛鱼、鲭鱼、方头鱼等含汞量多的鱼类。

  胎儿对咖啡因尤为敏感,咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿,使胎儿受到不良影响,已有不少研究提及摄入过多的咖啡因与流产几率的增加有一些联系。

  以下作为参考:一杯煮咖啡(237ml)含咖啡因约95mg,一杯茶(237ml)含有咖啡因约47mg,一听可乐(355ml)中含咖啡因约33mg。

  花草药茶对宝宝的发育几乎没有什么帮助,如果没有医生特别准许,不要喝花草药茶,包括被商家宣称为孕妇专用的产品。

  不管是多么喜欢吃的,或者营养多么丰富的,准妈妈都不要无节制地开吃啊,适可而止。

  作者:茉妈,高学历职场妈妈,每天分享一点育儿知识,我们一起,做更好的妈妈。返回搜狐,查看更多

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