织梦CMS - 轻松建站从此开始!

珠海市金湾区做第三代试管婴儿多少钱_珠海市金湾区试管婴儿费用_365助孕

孕妇可以吃橘子吗? 会不会影响健康?

时间:2019-06-11 12:54来源:未知 作者:admin 点击:
原标题:孕妇可以吃橘子吗? 会不会影响健康? 孕期不少准妈妈会感到恶心,想吐。这个时候如果吃一些酸酸甜甜的食物是最好的,可以有效缓解孕吐的症状。而秋冬季节正是橘子大量上

  原标题:孕妇可以吃橘子吗? 会不会影响健康? 孕期不少准妈妈会感到恶心,想吐。这个时候如果吃一些酸酸甜甜的食物是最好的,可以有效缓解孕吐的症状。而秋冬季节正是橘子大量上市的季节,那么孕妇吃橘子合适吗?会不会影响健康呢? 孕妇吃橘子的好处 孕妇吃桔子可以补充

  原标题:孕妇可以吃橘子吗? 会不会影响健康?孕期不少准妈妈会感到恶心,想吐。这个时候如果吃一些酸酸甜甜的食物是最好的,可以有效缓解孕吐的症状。而秋冬季节正是橘子大量上市的季节,那么孕妇吃橘子合适吗?会不会影响健康呢?

  孕妇吃桔子可以补充维生素C,对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。尤其是父母皮肤偏黑的,孕妇可以多吃桔子,这类富含维生素C的水果,能使胎儿出生后皮肤白皙柔嫩哦。

  桔子中含有丰富的维生素C和尼克酸等,它们有降低人体中血脂和胆固醇的作用,所以冠心病、血脂高的孕妇多吃桔子很有好处。

  怀孕初期,胎盘分泌的某些物质有抑制胃酸分泌的作用,能使胃酸显著减少,消化酶活性降低,并会影响胃肠的消化吸收功能,从而使孕妇产生恶心欲呕、食欲下降、肢软乏力等怀孕的症状。

  而孕妇吃桔子不仅能改善胃肠道不适症状,还可以增进食欲,加强营养,有利于胎儿的生长,一举多得。

  橘子本身性温,但因其含有大量的糖分,过多吃橘子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存,人体活动的需求消耗不掉时,就会造成体内热量供过于求的状况,引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象,也就是人们常说的多吃橘子会上火。

  孕妇每天吃柑橘不应该超过3只,总重量在250克以内。橘子成熟上市的季节,孕妇可选择一天吃1-2个优质橘子。孕妇到后期比较容易便秘,所以还是少吃的好,如果喜欢那个味道的话可以吃橙子,柚子也不错,柚子还是清火的,而且这两样含的营养成分比橘子高。

  ②本站所载之信息仅为网民提供参考之用,不构成任何投资建议,文章观点不代表本站立场,其真实性由作者或稿源方负责,本站信息接受广大网民的监督、投诉、批评。

(责任编辑:admin)
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
发表评论
请自觉遵守互联网相关的政策法规,严禁发布色情、暴力、反动的言论。
评价: